過食を抑えて10kg痩せる。

過食に悩むあなたに役立つブログです。

なぜか太りやすい人っていますよね。太りやすい人の特徴を上げていきます。1.子供の頃に太っていた。子供の頃に太っていた人は脂肪細胞自体が多いと言われています。いわゆる、太りやすい体質なのです。昔、太っていた人でも痩せることは出来ますが、より注意が必要。私も学 ... もっと読む
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日本人の女性は痩せているのにさらにダイエットをしてガリガリになるまで痩せようとします。なぜ、女はガリガリになりたいのか?ということについて書いていきます。・細身の服を着たいレディース服はサイズが細身に作られているためかなり痩せていないと着こなすことが出来 ... もっと読む
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過食嘔吐は太るのか?ということについて書いていきます。ちなみに私は過食嘔吐はしたことがありません。色んな人のブログやサイトを見ると過食嘔吐は体重が増える。と言われることが多いです。なぜ過食嘔吐が太るかというと、一度食べ物を胃の中に入れてしまっているからで ... もっと読む
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デブって何も悪いことをしていないのに世間から嫌われますよね?なぜデブが嫌われるのか書いていきます。・臭そうデブはどうしても汗臭そうに見えてしまいます。私も学生時代太っていたのですが、臭いと言われて嫌われていました。夏は特に汗臭くなるので、デブには辛い季節 ... もっと読む
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ガリガリに痩せた女性って魅力ないですよね?しかしダイエットをしている女性は既にガリガリなのに痩せようとしています。なぜガリガリ体型は魅力ないかについて書いていきます。まずパッと見で貧相に見えてしまうからです。華奢で身体とか足が細すぎて怖いです。幼児体型な ... もっと読む
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ダイエットしたいけど、つい食べてしまう人って多いですよね。痩せたいのに食べてしまう人の心理について書いていきます。☆食べても太らないと思っている。痩せたいのに食べてしまう人はこのくらいなら食べても太らないだろう..と理由を付けて食べてしまいます。このくらい ... もっと読む
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私はダンベルを使って筋トレをしていますが、特に精神面への効果が凄いと感じています。筋トレの効果について書いていきます。・メンタルが強くなる。筋トレをするとポジティブな性格になります。身体が暖まるので自然とポジティブで肯定的な考え方が出来るようになるのです ... もっと読む
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