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私は現在、吐いたりするのは完全に辞めているのですが
唾液腺が腫れているというかシコリのように大きくなっています。
もちろん吐き癖があった、数か月前よりは腫れが引いていますが
カメラで撮ったら顎周りの弛みが目立つので、落ち込みますね。
少し太ったのもありますが、二重あごになっていて醜いのです。

唾液腺の腫れを治す方法をネットで調べたので書いていきます。

・首の下、耳の下をマッサージする。
首の下や耳の下をマッサージすると代謝が良くなるようです。
風呂上りなどにやると効果がありそうですね。

・耳鼻科に行く。
唾液腺の腫れは耳鼻科に行くと良いみたいです。
摂食行動を根本的に治したいのであれば心療内科または精神科が良さそう。

私の場合、腫れというか唾液腺が筋肉のように鍛えられてしまっている状態でしょう。
なので、しばらくは使わずに小さくなるのを待ちたいと思います。
半年くらい待って元の状態に戻るのを祈ります。