過食を抑えて10kg痩せる。

過食に悩むあなたに役立つブログです。

カテゴリ: ダイエット

取り忘れたからイメージ画像。食べたものご飯大盛菓子パンパスタ酒、コーラその他もろもろ 。やってしまったなぁ。日常的に過食している人に比べたらたいした量ではないけど、1000kcalは越えている。喉の奥からから胸焼けがしている。後悔してウォーキング中、もう体重1 ... もっと読む
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社会不安で精神の薬を飲みながら出勤していたことがある。精神は確かに上向くのが分かる。パーっとなって少々嫌なことがあっても効かない感じ。それと同時に精神が解放され、食欲が抑さえられなくなる。で、結局かなり太ってしまった。もう飲んでいないけど太りやすいという ... もっと読む
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拒食症になっていた時、俺はもっと痩せられる方法はないかと考えていた。はたから見たら既にガリガリに痩せているのに当時は痩せるということに全ての価値を置いていた。そこで編み出したのが、飴ダイエットだ。飴の袋を買い込んで 1日中飴を舐め続けるというシンプルな方 ... もっと読む
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痩せるなんて簡単。食わなきゃ痩せるよく痩せれないという人がいるけど結局は食ってるから痩せることが出来ないのだ。痩せるなんてのは簡単で食わなきゃ痩せる。デブは痩せることは明らめていっそデブのままいた方が幸せになれる。デブが性格がいいはウソデブはとにかく強欲 ... もっと読む
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ダイエットをして痩せたとしても顔が痩せないと痩せて見えません。顔が大きいと太って見えてしまい損です。顔の大きさというものは骨格の問題も大きいですが、脂肪が付いて大きく見えているタイプなら痩せることで顔が小さくになります。顔を痩せるには体の大きな筋肉を鍛え ... もっと読む
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久々にダイエットの話題です。 ダイエット系のブログを見ると自分の食べたものなどを写真で撮ってアップしてるブログが多く見られました。 まあ毎日のネタづくりとしては良いと思うんですけど、それってちょっと食べ物に執着しすぎではないか?と思った。 食べ物の画像なんて ... もっと読む
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私は昔バイトをやっていた頃あまりお金がありませんでした。 昼ご飯の出費ですが、普通にコンビニ弁当を買うと400円500円するので結構痛いんですよね。 普通にコンビニ弁当を買っていると昼飯代で月1万以上は掛かります。 ちょっと高いですがセブンイレブンの弁当なん ... もっと読む
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