過食を抑えて10kg痩せる。

過食に悩むあなたに役立つブログです。

カテゴリ: ドカ食い対策

ドカ食いをしたくないのにやめられない人は居るはずです。ドカ食いがやめられない原因について書いていきます。・食べることでストレスを解消している。ドカ食いがやめられない人は食べることによってストレス解消しています。そもそも、食べ物への執着が強すぎるのです。だ ... もっと読む
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痩せるにはデブ脳を痩せ脳に変えなければなりません。。痩せる習慣を身に付ける方法を書いていきます。・夜型から朝型にする深夜まで起きていると間食が多くなってしまうのでなかなか痩せられません。痩せ脳を手に入れたいなら朝型習慣を身に付けましょう。・早食いをやめる ... もっと読む
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世の中には太りたいのにどうしても太れない人が居ます。そういう人に限って、意外とカロリーを摂取していなかったり..太りたい人におすすめの高カロリーお菓子を紹介します1.ポテトチップスポテトチップスは100gで500kcal以上もあります。スーパーやコンビニで100円以 ... もっと読む
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なぜか太りやすい人っていますよね。太りやすい人の特徴を上げていきます。1.子供の頃に太っていた。子供の頃に太っていた人は脂肪細胞自体が多いと言われています。いわゆる、太りやすい体質なのです。昔、太っていた人でも痩せることは出来ますが、より注意が必要。私も学 ... もっと読む
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デブって何も悪いことをしていないのに世間から嫌われますよね?なぜデブが嫌われるのか書いていきます。・臭そうデブはどうしても汗臭そうに見えてしまいます。私も学生時代太っていたのですが、臭いと言われて嫌われていました。夏は特に汗臭くなるので、デブには辛い季節 ... もっと読む
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世の中にはそんなに食べていないのにも関わらず太ると嘆く人がいます。食べていないはずなのに太る理由について書いていきます。☆食べる量が多い太っている人の食べていないと痩せている人の食べていないには差があります。痩せている人の食べていないは、本当に何も食べて ... もっと読む
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過食をやめたいけど、なかなか辞められない人っていますよね。どのような出来事が過食症を克服するきっかけになるのか?について書いていこうと思います。過食症を克服するきっかけとなるものはまず、病気です。食べ過ぎで肥満になると病気を併発してしまうことがあります。 ... もっと読む
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